motherhood journey - 8 weeks

alhamdulillah, usia kehamilan saya masuk minggu ke 8..

setiap hari pasti ada surprise yang berbeda, maklum ini adalah pengalaman hamil pertama, jadi belum pernah merasakan hal-hal yang WOW seperti ini sebelumnya. mulai dari morning sickness, berat badan naik tidak beraturan, haha! sensitif dengan bau bawang dan bau2 menyengat lainnya, sampai ga nafsu makan. harus dipaksa, demi anak. its a journey of being a mom.. di mana setiap detiknya adalah doa dan harapan untuk sang buah hati. I love my baby in my belly :)

so far so wow, alhamdulillah tidak ada halangan apapun. meskipun saya masih teteup PP semarang - salatiga, demi apaaa? ya demi anak lah.. :p secara rumah masih di semarang sedangkan kantor di salatiga. kenapa ga tinggal di salatiga aja deket kantor? sudah kami pikirkan tentang itu, tapi mungkin nunggu sampai kelar semester ini dulu kali ya, soalnya kuliah saya juga di semarang pas hari kamis sore,sabtu dan minggu.

ya beginilah resikonya jadi mahasiswa, pekerja juga seorang istri yang insya Allah soon to be a mom.. aah..saya sangat menikmatinya betapapun harus bersusah susah dahulu.:)

btw, yuk ngintip perkembangan si kecil dulu :) 

Kalender Kehamilan
Trimester : 1 Minggu : 8

Perkembangan Pesat Otak dan Jantung Embrio 

Umurku 6 minggu dan panjangku sekitar 11-13 mm. Otakku berkembang pesat dan wajahku sudah semakin jelas terlihat. Tinggal 32 minggu lagi!

Perkembangan terbanyak minggu ini adalah perkembangan otak dan kepala embrio. Pada minggu ke-8, otak embrio berkembang dengan kecepatan yang luar biasa. Wajah dari embrio juga semakin jelas terlihat, matanya terbuka, mulut dan lidahnya berkembang, dan embrio sudah mulai membentuk ginjal. Saat ini adalah periode kritis perkembangan lengan hampir berakhir, tonjolan lengan dan kaki mulai membentuk bagian tangan, bahu, dan jari-jari. Tonjolan lengan sudah berada di posisi proporsional akhir dan perkembangan rigi jari-jari tangan dan kaki sudah terbentuk. Tali pusat-bagian yang menghubungkan antara embrio dengan plasenta- sudah terbentuk. Tali pusat akan menjamin transportasi nutrisi dan oksigen untuk embrio Ibu.

Pada minggu ke-8, jantung janin sudah lengkap terbentuk 4 rongga, sekat untuk membatasi ruang bilik dan serambi, serta katup diatara ruang-ruangnya. Tonjolan paru sudah diliputi oleh pleura (selaput paru) dan cabang dari saluran bronkus. Saluran-saluran dari ginjal juga semakin banyak dan semakin berkembang. Membrana kloakalis pada janin sudah terbagi menjadi membarana urogenitalis (membentuk saluran kencing dan alat kelamin) serta membrana analis (membentuk anus atau dubur). Tonjol genitalia akan berkembang menjadi tonjol skrotum (kantong kemaluan) pada bayi laki-laki dan akan berkembang menjadi labia mayora pada bayi wanita. Embrio Ibu saat ini memiliki panjang 2 kali lipatnya yaitu 11-13 mm.

Akhir minggu ke-8, embrio Ibu berusia 6 minggu dan berukuran 22-24 mm, kepala masih lebih besar dibandingkan dengan tulang belakang. Tonjolan jari tangan dan kaki sudah ada, saluran dari tenggorokan ke paru-paru sudah terbentuk. Bibir atas sudah sempurna dan bentuk telinga bagian luar mulai membentuk elevasi pada kedua sisi kepala. Bagian ‘buntut’ embrio akan perlahan menghilang. Pertumbuhan embrio memiliki kecepatan 1 mm/hari, namun tidak harus di dalam penambahan panjang badan, dapat juga di pertumbuhan organ lain seperti di lengan dan kaki.

Periode kritis perkembangan jantung sudah hampir berakhir. Bilik jantung sudah lengkap dan akan menyempurnakan bentuknya. Perkembangan hati disini akan menyebabkan penonjolan dari perut embrio. Sistim saluran pencernaan berkembang di umbilikus, usus halus berkembang dan akan bermigrasi ke dalam perut ketika ruang di perut embrio sudah cukup besar. Punggung embrio semakin memanjang sekarang, rangka embrio masih terdiri atas kartilage (tulang rawan) dimana sel tulang pertama akan menggantikan kartilage pada hari ke 47 kehamilan. Osifikasi (proses penulangan) primer mulai terjadi di pusat dari tulang panjang, Embrio Ibu sudah mulai terlihat seperti bayi kecil sekarang.

Ibu:

Jangan kaget apabila ukuran bra Ibu bertambah 1-2 ukuran lebih besar, terutama bila ini adalah embrio pertama. Payudara Ibu akan terus membesar sebagai persiapan untuk menyusui. Sedangkan rahim Ibu sekarang berukuran sebesar jeruk. Jangan berdiet selama kehamilan. Ibu harus meningkatkan berat badan sekarang karena akan berbahaya bagi janin bila Ibu mengurangi berat badan.

Vitamin prenatal sebaiknya tetap Ibu konsumsi. Meskipun Ibu mengkonsumsi vitamin prenatal, Ibu juga harus tetap mengkonsumsi makanan bergizi yang berasal dari makanan. Sumber zat gizi makanan dapat dilihat di tabel di bawah ini.

Zat Gizi	Sumber Makanan
Protein (71 gram)	Daging, telur, produk susu, kacang, produk kedelai (tahu)
Kalsium (1200 mg)	Produk susu, sayuran berdaun hijau, tahu, kacang
Asam Folat (0,4 mg)	Hati, telur, brokoli, kacang, jeruk, padi-padian, buncis
Zat Besi (30 mg)	Hati, unggas, ikan , daging, kuning telur, sayuran berdaun hijau, kacang, buah kering
Magnesium (320 mg)	Coklat, seafood, buncis, kacang, padi-padian
Vitamin B6 (2,2 mg)	Hati, padi-padian, daging
Vitamin E (10 mg)	Ikan, telur, susu, daging, sereal
Zinc (15 mg)	Seafood, susu, kacang, daging, buncis

Tips : Hati-hati Keguguran

Hati-hati terhadap risiko keguguran pada trimester pertama. Angka kejadian aborsi meningkat dengan bertambahnya usia Ibu dan terdapatnya riwayat aborsi sebelumnya. Penyebab abortus spontan bervariasi meliputi infeksi, faktor hormonal, kelainan bentuk rahim, faktor imunologi (kekebalan tubuh),  dan penyakit dari ibu. Apabila Ibu merasakan nyeri perut bagian bawah, keram pada rahim, perdarahan dari kemaluan, dan keluarnya embrio dari dalam rahim maka segera hubungi dokter kandungan Ibu.

Being a full-time mother is one of the highest salaried jobs, since the payment is pure love

~ Mildred ~

motherhood journey

Kalender Kehamilan
Trimester : 1 Minggu : 7

Saya berusia 5 minggu dan berukuran 2-5 mm. Jantungku sudah dialiri darah dan kaki-tanganku mulai memanjang. Tinggal 33 minggu lagi!

Pada minggu ke-7, bentuk luar dari embrio berkembang dengan pesat. Mata yang berukuran sebesar titik saat ini akan membentuk lensa mata. Lempeng telinga juga akan membentuk gelembung telinga yang berkembang membentuk bangunan-bangunan yang berfungsi untuk pendengaran dan keseimbangan. Pembentukan lapisan untuk kavum timpani serta tuba eustachius (bagian dari telinga) sudah mulai berkembang. Minggu ini tangkai kantung kuning telur dan tangkai penghubung bersatu membentuk tali pusat.

Rongga jantung yang hampir sempurna sudah mulai dialiri oleh darah. Sekat jantung mulai dibentuk mulai minggu ke-6 sampai minggu ke-8. Apabila terjadi gangguan pada pembentukan sekat jantung saat ini, maka bayi dapat lahir dengan kelainan jantung bawaan.

Permulaan dari sistim pencernaan dan sistim pernapasan mulai terbentuk. Tunas paru akan membentuk trakea dan tunas bronkialis. Tunas bronkialis akan membentuk saluran bronkus di kanan dan kiri. Otak, otot, dan tulang juga sudah memiliki bentuk awal. Plakoda hidung membentuk lubang hidung dan membentuk tonjol hidung. Tunas untuk anggota badan depan dan belakang (tangan dan kaki) sudah mulai berbentuk dayung dan semakin memanjang. Panjang embrio dari puncak kepala sampai bokong berukuran 2-5 mm, pengukuran ini lebih sering dipakai daripada pengukuran dari kepala ke tumit karena kaki embrio seringkali terlipat yang mengakibatkan sulitnya pengukuran.

Ibu:

Apabila Ibu mulai merasa mual atau mengalami morning sickness, disarankan Ibu mengurangi makan makanan berlemak, banyak minum cairan, frekuensi makan ditingkatkan namun dalam porsi yang lebih kecil (6x/hari), istirahat teratur, dan jangan lupa untuk mengkonsumsi vitamin prenatal. Bila gejala mual dan muntah Ibu semakin meningkat, kehilangan berat badan, atau dehidrasi (kekurangan cairan), maka kemungkinan Ibu mengalami hiperemesis gravidarum. Segera berkonsultasi dengan dokter kebidanan Ibu.

Kehamilan akan menyebabkan perubahan pada serviks (leher rahim). Mukus atau lendir yang terbentuk di pintu masuk dari kanalis servikal mulai terbentuk dan berfungsi untuk melindungi rahim. Payudara Ibu akan membesar dan terasa tidak nyaman, hal ini terjadi karena peningkatan dari hormon estrogen dan progesteron. Puting akan terasa lebih sensitif dan lebih nyeri dari biasanya. Areola-daerah gelap di sekitar puting- akan menjadi semakin gelap, semakin besar dan akan terus membesar dalam beberapa bulan ke depan. Selain itu Ibu juga dapat melihat adanya bintil-bintil (seperti saat kita merinding) di sekitar areola. Bintil ini dinamakan tuberkel Montgomery, yaitu kelenjar keringat yang berfungsi sebagai pelumas bagi areola.

Produk susu sangat penting di masa kehamilan karena banyak mengandung kalsium yang berguna untuk pertumbuhan gigi dan tulang embrio. Mulailah mengkonsumsi susu atau prosuk susu. Bila Ibu ingin tetap menjaga kalori yang masuk, maka susu rendah lemak menjadi pilihan, kandungan kalsium tidak akan terpengaruh pada produk susu rendah lemak. Vitamin prenatal juga sebaiknya dikonsumsi oleh Ibu hamil. Vitamin prenatal mengandung kalsium, tembaga, asam folat, yodium, zinc, dan vitamin A, B, C, D, E. Vitamin ini akan lebih baik dikonsumsi ketika sedang makan atau di malam hari.

Selama kehamilan, tidak ada larangan untuk berhubungan seksual dengan pasangan selama tidak ditemukan masalah dengan kehamilan. Namun bila istri sedang tidak tertarik untuk berhubungan intim, jangan jadikan ini sebuah masalah. Hasrat seksual ibu hamil umumnya akan kembali normal, bahkan meningkat ketika keluhan kehamilan berkurang yaitu sekitar trimester kedua. Dengarkan keluhannya dan selalu perhatikan dia. 

Tips: Pemeriksaan Roentgen X-Ray

Sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum melakukan pemeriksaan radiologi di abdomen (perut) dan bagian bawah panggul. X-ray dapat berbahaya untuk janin. Ibu hamil dapat melakukan pemeriksaan radiologi untuk gigi atau ekstemitas (lengan dan kaki) karena x-ray ini tidak secara langsung terpajan dengan level radiasi berbahaya pada janin. Namun sinar x-ray secara langsung dapat berbahaya bagi janin.

source : http://www.klikdokter.com/kalenderkehamilan

gift from God

(tulisan ini dibuat bukan untuk berbangga-bangga, ini sebagai salah satu cara saya menitipkan kisah, untuk dikenang dan diambil hikmahnya. kalo ada cerita atau pemilihan kata yang kurang berkenan, mohon dimaafkan.) 

Alhamdulillah yah, Allah telah mempercayakan kepada saya dan suami untuk membesarkan seorang bayi, Subhanallah, sesuatu banget!

 

Sedikit cerita yah, saya menikah tanggal 17 April 2011 yang berarti saya hamil setelah 5 bulan pernikahan. Benar-benar sesuatu yang sudah ditunggu-tunggu. Alhamdulillah, lagi-lagi saya bersyukur kepada-Nya. Kalo flashback ke belakang rasa-rasanya ini adalah timing yang pas untuk kami. Karena sebelumnya sempat galau mau hamil kapan, secara selain kerja, saya juga masih nerusin kuliah. Semoga nantinya ga pake cuti kuliah yah, insya Allah bisa wisuda ontime! Semangat!

Kalau ditanya soal gimana ceritanya bisa tau kalo hamil? ya standar sih mungkin seperti cerita bumil kebanyakan. Tanggal 7 oktober 2011 adalah awal dari cerita kehamilan saya. Beberapa hari sebelumnya udah ngerasa mual gitu sih, tapi blm kepikiran kalo hamil. Mungkin hanya masuk angin biasa. Rasa penasaran berawal saat menghitung siklus mens, siklus saya biasa 28 hari jarang lebih dari itu. Jadi hari pertama mens terakhir adalah tanggal 8 September 2011, kalo diitung-itung sih aturan tanggal 6 okt harusnya udah mens, tapi pas tgl 6 belum dapet. Keesokan harinya / tgl 7 okt saya iseng nyoba test pack, bangun tidur sebelum sholat subuh pipis dulu, karena katanya kadar si hCG (human chorionic gonadotropin: jadi si hormon ini adalah indikator kehamilan awal, karena diproduksi setelah adanya perkembangan embrio)  paling tinggi di pagi hari. Sambil ngantuk-ngantuk nungguin testpack bereaksi, samar-samar tampak satu garis merah tebel di atasnya ada satu garis lagi warnanya merah juga tapi ga setebel yg di bawahnya. Jadi hasilnya 2 strip! hwaaaah seneng bangeet! takjub! Ngucek2 mata sedikit ragu bener ga nih hasilnya, saya tunggu sebentar tuh testpack berubah warna lagi ga sebelum memutuskan untuk memberi tahu kabar bahagia ini ke suami.. *hati berbunga-bunga, mata berbuah-buah* eh loh :D

Singkat cerita, pulang kerja kami memutuskan konsultasi ke dokter kandungan. Dapat banyak referensi dokter kandungan, tapi pilihan jatuh kepada.. *jengjeeeng* Dr. Siti Mutmainah Prihadi Spog.. Salah satu dokter senior di Bunda Maternity Hospital Semarang. Udah cucok banget lah sama nih dokter, saya memang sengaja memilih dokter perempuan. Ya gimana ya, kayanya lebih nyaman aja.. lebih hati ke hati kali ya boo', secara sama2 perempuan gitu looh :D. Yak waktu di USG belum kelihatan janinnya, masih kecil banget. Usia kehamilan sudah masuk 4 minggu 2 hari, dan jadwal ngapel dokter berikutnya adalah tanggal 4 November 2011, di usia kandungan 8 minggu.

Sampai rumah kami ceritakan kabar gembira ini ke mertua, ibu, sodara2 dan beberapa teman, Alhamdulillah dapet banyak doa dan wejangan. Thanks, I love u all. Muaach! kecup satu2 :* Perjuangan masih panjang, masih harus banyak belajar seputar kehamilan dan melahirkan, dan yang ga kalah penting banyak2 berdoa. 

Baiklah, sudah kepanjangan nampaknya. tunggu bagian selanjutnya yaa.. sekarang usia kehamilan saya memasuki minggu ke 7. Sampai jumpa dalam kisah selanjutnya..

Ya Tuhanku, berilah aku dari sisimu seorang anak yang baik. Sesungguhnya Engkau Maha mendengar doa. (Q.S Ali Imran : 38)

Ya Tuhan kami, anugerahkanlah kepada kami pasangan-pasangan dan keturunan-keturunan kami sebagai penyenang hati kami,dan jadikanlah kami pemimpin bagi orang-orang yang bertakwa (Q.S 25:74)  

Ya Tuhanku, jadikanlah aku dan anak cucuku orang-orang yang tetap mendirikan shalat, ya Tuhan kami perkenankanlah doaku (Q.S 14:40)

Percaya bahwa rencana Allah adalah yang terbaik..dan sesuatu pasti indah pada waktunya..